다이어트

[다신 11기 필수 미션] 24일차 등록 완료

다신다이어터

58목표!
2018.07.12 00:11 | 조회수 173 | 좋아요 0

어제 만든 오트밀쿠키~ 아침밥으로 먹었어요! ㅎㅎ 레시피는 간단합니다! 오트밀을 그냥먹기힘들어서 아몬드랑 같이 갈아준다음에 계란이랑 올리고당 섞어서 전자레인지에 앞뒤 2분씩 구워줫어요 ㅎㅎ
계란과자같은 느낌? 나름 제입맛에 맞았답니당

점심은 두부그라탕! 두부반모와 현미밥을 이용한 든든한 한끼식사였습니다~

미션운동이 늘어나다보니까 운동을 정말 많이햇네요 ㅋㅋㅋ 내일.공복 몸무게 기대즁♡

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 [다신 11기 필수미션] 24일차 등록완료

다음글 [다신 11기 필수 미션] 24일차 등록 완료❤

댓글 (7)

등록순｜최신순｜공감순

58목표!
|07.12 17:30

신고 0 공감 0

50쩜9통통요미 감사합니다~ 토마토소스를 시중에 파는걸 써서그런지 정말 간단해요~!

58목표!
|07.12 17:30

신고 0 공감 0

앨리스in원더랜드 원래 참깨드레싱이랑 같이먹으려구햇는뎈ㅋㅋㅋ 드레싱을 전날에 다먹었더라구요 ㅠㅠ 그냥 드레싱 없이먹었는데 크랩이 짭잘해서 간이 잘맞앗어요 ㅎㅎ

58목표!
|07.12 17:29

신고 0 공감 0

새롤 감사합니다~ㅎㅎ

통통요미
|07.12 16:51

신고 0 공감 0

와대박 두부그라탕 비주얼이 ㄷㄷ 진짜 최고네요👍👍👍 사진만으로두 정말 먹구싶네요.

49쩜9
|07.12 09:34

신고 0 공감 0

아침 점심 메뉴가 정말 사랑스럽네요!~😍
요리 잘하시는 분들 넘나 부럽!

앨리스in원더랜드
|07.12 06:30

신고 0 공감 0

두부스파게티랑 크랩 샐러드 저도 시도해보고싶었던 식단들이었어요.😋 크랩샐러드는 후추만 뿌리신건가요?

크루엘랴
|07.12 01:59

신고 0 공감 0

운동량 최고에요!! 낼두 파이팅하세요~~

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

TOP으로 이동