원래 자극적이고 달고 그런 음식안좋아하고 특히 과자류는 안좋아하는데 여기 수제견과류바는 그렇지않아서 자주 먹고있습니다.
주2~3회 트레이닝하고 있는데 PT트레이너쌤께 운동목표는 건강유지라고 말씀드렸더니 기존식단을 점검해주시더군요.
운동전 간단식으로 시리얼바를 챙겨먹고온다고 했더니 시리얼바가 생각보다 건강에 좋지않다고 먹지말라더군요.
그래서 제가 이건 아니라며 보여드렸더니 아 이거는 드시며 좋아요 라고 하시네요. 역시 몸에 좋은건 아시더라구요.
이젠 쟁여놓고 먹을까봐요. 그전엔 수제견과류바만 먹어봤는데 수제곡물바 등등 종류가 많네요. 다 경험해보고싶습니다.
