다이어트

[다신 11기 필수 미션] 27일차 등록 완료♡

다신다이어터

하모델
2018.07.14 22:37 | 조회수 173 | 좋아요 0

아침점심저녁
모두 잘 챙겨먹었습니다
주말이니?
간식도 좀 먹구요

애들과 같이 조금씩 먹었어요
많이는 아니지만 먹으며 꿀맛~^^;;
아!
찹쌀사서 가루 내야겠어요~
빵 안사먹어도 될듯한 찹쌀빵떡ㅋ
어른용 아몬드 많이 한건 너무 구워 위가 타긴했는데 견과류 듬뿍 고소하고 맛있어요ㅠ
애들은 잘게 다져서 넣어주니 견과류인지 모르고 잘 먹어요ㅋ조만간 통밀빵도 만들어볼듯요^^;
다이어트를 위한건지 내식탐을 채우려는건지ㅜㅠ

아침에 일어나자마자 찹쌀떡빵을 좀 먹고 운동해서인지, 몸이 무거워서인지 뭔지.
런지부터 너무 힘들었어요ㅠ
역시나 사진 깜박해서 방금 급 찍는데 잠시 자세 취하는데도 허벅지가 후들후들해요^^;

미션운동이 기운 쏙 빠지게 힘들어져서 원래하던 제운동 요즘 쉬운걸로 짧은걸로 대체하고 있네요😅

오늘도 각자의 위치에서 모두 고생하셨어요^^

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댓글 (12)

등록순｜최신순｜공감순

하모델
|07.16 14:01

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유자유자차 요리솜씨까진 아니구요😉ㅎ엄청 쉬운데 맛있어서 추천해요^^

하모델
|07.16 14:00

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세공주맘 앗ㅋㅋㅋ친구가 시원하다고 보내줬는데 커플템인가요😋

유자유자차
|07.16 13:04

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우앗...너무 맛있어보이는 찹쌀빵떡이네요ㅠㅠ견과류가 그득 든게 영양도 많아보이는...요리솜씨 너무 부럽습니다!! ㅠㅠ

세공주맘
|07.15 17:45

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마가레트?..ㅜ
바지가..우리 신랑..속옷하고 패턴이 겹치는데요?ㅋ

하모델
|07.15 17:40

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키뚠뚠 저두요저두~~이놈의 빵떡이들~ㅋㅋ키뚠뚠님은 워낙 다양한 종류를 섭렵하셔서 이정도는 식은죽먹기요!ㅎ

하모델
|07.15 17:40

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졍이홧팅 저 찹쌀사브레 레시피 언젠가는 찾던디 원데이클래스라도 찾아볼꺼예요!ㅎ 그때까진 이거로도 충분할듯싶어요 한번 만들어보세요ㅎ 저도 심한 빵떡순이라^^;

하모델
|07.15 17:39

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Bonita1016 최대한 자제하는게 좋겠지만 케익 반판 어푸어푸보단 낫겠지 싶어서요~ 너무 쉬어서 해본거예요^^ㅎ

하모델
|07.15 17:38

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하자매에미 오늘은 과일로 대체했어요^^ㅎ

키뚠뚠
|07.15 17:26

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헝 빵떡순이인데 완전완전 맛있어보여요! 집에서 빵을 만들어드시다니ㅠㅠㅠ 진짜 엄청엄청 멋지시구우👍🏻♥️

졍이홧팅
|07.15 15:39

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진짜 맛있어보여요ㅠㅠ 떡,빵좋아하는 저로서는 이런 찹쌀빵떡 진짜 좋아해요😍 윈래살짝태운아몬드가 더고소하고맛있어서좋아해요ㅎㅎ

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