자기관리99lb 실은.. 단식지도사님이 냉온욕을 권해서 가본거였어요 ㅎ
덕분에 전신사진을 제대로 찍었는데.
하필 4주차 미션엔 전신사진이 없더라고요 ^^;;;
멋져요~~만보도멋지구 단식도 목욕탕도 다멋져요! 목욕이나 찜방가면 또 노폐물도 빠져나가고 살도 좀빠지는 기분이~~ㅎㅎ오늘도 화이팅이용!
50쩜9 유지라..넘나 부러운 말씀이세요ㅠㅡㅠ 크흑~~~~
저도 언젠가는 유지하는 날이 오겠죠?
ㅎㅎㅎ 50.9님은 잘하실꺼에요^^
지금까지도 잘해 오셨잖아요~!
댓글창에서 못뵈더라도ㅠ 응원할께요🤗
zhs6943조절식(흔히 보식이라고 하는)까지 총 15일짜리 프로그램이예요~ ^^
이젠.. 몸무게는 의미없고 눈바디랑 유지가 훨씬 더 중요하다는 걸 알기에..
자체적으로 목표몸무게 달성 후 1년 유지까지 쭉~~ 다신 활동 하는 게 목표예요 ^^