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[다신 11기 필수 미션] 28일차 등록 완료

다신다이어터

yjys17
2018.07.15 22:03 | 조회수 187 | 좋아요 0

1. 식단

아침은 오~랜만에 핫케익과 시리얼^^
더우니까 쌀밥은 잘안넘어가네요ㅠㅠ

점심엔 게살샐러드로 먹었어야했는데...도시락 못싼관계로 그냥 게살만ㅎㅎ그래도 맛있더라구요ㅠㅠ과일로 비타민도 섭취!!^^

저녁은 단백질쉐이크 한잔먹었습니당~

2. 운동은 휴식일 가졌습니다^0^

* 오늘의 일기: 주말은 왜케빨리가는건지....벌써 마지막 주말이 지났네요ㅎㅎ속으로 후련하면서 나름 뿌듯뿌듯하네요^^ D-2♥ 남은기간까지 화이팅!!!

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댓글 (2)

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자기관리99lb
|07.16 16:57

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정말 더울때는 입맛도 별로 없게 돼죠ㅋㅋ
그럴땐 새콤달콤 상큼한 음식을 먹어주면 다시 입맛이 돌아오는 것 같아요 동치미 국물같은!
마지막 주말 푹 쉬셨으니 남은 이틀간 다시 열심히 하실거에요😊

58목표!
|07.15 22:15

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우왓 핫케익 맛잇어보여요~ 저드 밀가루 넘나 먹고싶네요.. 빵두 ㅠㅠ
탄단지 다 풍부한 클린식단이네요 ㅎㅎ 양이 많이 적어보이는데 어지럽거나 그러짐 않으셨나 걱정되네요 ㅠ
마지막 주말 고생하셨어요~~

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