view-top

[다신 11기 주차별 미션] 4주차 등록 완료.

view-사진

😊다신 관리자에게 따뜻한 소감😊

안녕하세요 zhs6943입니다~!^^
처음 다신11기 모집글을 봣을때 꼭 뽑히고 싶다는 마음으로 신청하게 됐는데요~
신청자분들이 너무 많아서 안될것 같았는데..
그많은 신청자분들 중에 저에게도 기회를 주셔서 정말 감사합니다..
다신관리자님 께서 채택해주신 덕분에 이런 좋은 기회속에서 좋은분들과 기분좋게 으쌰으쌰 다이어트를 할수 있었습니다
이 프로그램이 아니였다면 의지박약인 저로써는 이미 벌써 중도포기하고 말았을꺼에요...ㅠ
저에게 기회와 가능성을 열어주셔서 감사드립니다💎

😊건의사항😊
건의사항이 있다면 ..
서로 체형도 다르고(무릎이 약한 사람은 스쿼트가 힘들고,발목이 약한사람은 점핑잭이 힘들어요)
빼고싶은 부위가 다르기도 하니깐.. 관리자님이 힘드시긴 하셔도 운동미션을 일괄적으로 다할께 아니라
참가자들의 몸의 약한부분이나 빼고싶은 부분을 개별적으로 알아본다음 1:1맞춤 트레이닝을 했으면 더좋았겠다는 생각이 들었습니다^^
그렇게 된다면 참여자들의 운동후 만족도를 훨씬더 높힐수있고 운동시 부상도 예방할수 있을꺼란 생각이 듭니다 또한 다신 관리자님의 세심한 배려에 참가자 분들이 더 감동 하실듯 해요...^^

👍그룹원에게 응원의 메시지👍

안녕하세요 zhs6943입니다~^^
제 아이디에 숫자는 웃고사세=6943 입니다🤗
어느순간에도 웃음을 잃지말자는 뜻에서 지은 아이디에요
아이디 덕분인지 도전하면서 힘들때도 있었지만 운좋게도 동료 여러분 덕분에 즐겁게 웃으면서 운동할수 있었습니다..^-^

첫날 몸무게인증하고 서로 으쌰으쌰 힘볻돋아 주던게
엊그제같은데.. 벌써 마지막 주차 미션이라니..
미션 압박감에 시원하면서도ㅋㅋㅋ동료분들과 안녕이라고 생각하니 너무 서운해요..ㅠ.ㅜ
비록 얼굴보면서 대화 나눈 사이는 아니지만
이것도 정을나눈 큰 인연이라고 생각해요..
같은 목표를 향해 달리고 있는 우리 ㅡ
진짜 몇일 안남았어요 남은 기간동안 더욱 열심히해서 유종의미를 거두도록 해요 우리!^-^♡
저는 주말동안 운동도 못하고 식단도 제대로 못했어요
그래도 남은 이틀은 바짝 운동n식단 해보려구요
저처럼 조금 느슨해진 분이 계시더래도 포기하지말고
끝까지 같이 해봐요^^!!
그리고 도전이 끝나더라도 오다가다 마주치면 댓글꼭 달아드릴께요!!(왠지 좀 눈물남..)
어디서 무얼하시든 우리 동료분들 응원할께요~!!
우리 11기 탄탄반 식구들 포에버~사랑해요❤👏👏👏




댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 다신 11기 필수 미션]28일차 식단 및 운동 :-)

다음글 [다신 11기 주차별 미션] 4주차 등록 완료

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (9)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?

칼럼 닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동