[다신 11기 필수 미션] 28일차 등록 완료
-
dmawn84
- 2018.07.15 23:04 | 조회수 295 | 좋아요 0
[다신 11기 필수 미션] 28일차 등록 완료
수고했어!오늘도^^ 여름엔 수박이 있어서 참 좋아요.. 시원하고 배부르고...소변 자주 나오고. ... 전 귀찮아서 과일을 사먹지도...집에 있던 과일도 썩어서 버리기 일쑤였는데..다신 시작하고 야채랑 과일을 정말 많이 먹게 된게 참 좋아요~
걱정해주셔서 감사해요~
아~~여름과일 당분이 많죠^^;; 적당량만~~ㅎㅎㅎ
헉ㅜㅜ 고생많으셨어요~~ 저도 더위에 워낙에 약해서~더운거 엄청 힘들어하는데 일까지 하셨으니
물도 자주자주 마셔주세요!! 여름과일도 많이 드시구요!!
아고ㅠ 얼마나 더우셨으면 땀띠가 다 납니까ㅠㅜㅜ 얼마나 힘드셨을지 감히 상상이 안되네요. 힘든일 하셨으니 막창드셔야 보충되지요~ 몸은힘든데 적게드심 병나거나 쓰러지셔요ㅠ 스피닝도 하시고 꾸준히 운동도 열심히하고 계시니 오늘한끼 먹는다고 확찌진 않으실거에요. 평일엔 식단조절 다시 하고 운동하심되죠~^^ 그나저나 진짜 곧 방학이네요;;; 저도 벌써부터 걱정입니다^^; 근데 일하시니 방학도 더 힘드실거같아서 명함도 못내밀겠습니다^^;; 낼부터 다시 힘내서 달려보아요~~~홧팅입니다!!!!!^^
1
