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[다신 11기 필수미션] 28일차 식단&운동

다신다이어터

lindseter
2018.07.16 03:39 | 조회수 338 | 좋아요 0

오전에 갈치조림
오후에 경기보러갔다가 치킨먹었어요
갈치조림은 거의 한 조각? 먹었는데 좀 짠편이라 .. 그게 걱정 됬구 치킨은 세네조각먹고 끝냈어요

이제는 일반식으로 좀 절제하면서 먹는게 덜 힘들어진거같아요
쪼끔이지만 그래도 나름 뺀 살인데 다시찌는게 두렵기도 하고
어느정도 식욕도 좀 참을 수 있어서 ㅎ

운동은 숙소 복귀해서 바로 했구요 ㅎㅎ
개인적으로 복근운동 좀 더 했어요!

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댓글 (3)

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52돌아가쟈
|07.16 18:39

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밖에서도 미션 챙겨서 하는 모습이 대단하세요~~멋있으세요~^^

자기관리99lb
|07.16 17:53

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마지막 주말 힐링타임이었네요ㅎㅎ
월화에 빡시게 할 수 있는 힘이 생기셨을 것 같아요😄

앨리스in원더랜드
|07.16 17:14

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ㅎ. 갈치조림 맛있어보여요.^^ 오늘도 화이팅하세요.^^

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