다이어트

오늘아침도 단백시💕

거의다왔어 1
2018.07.16 10:37 | 조회수 254 | 좋아요 0

오늘도 어김없이 단백시 요거트를 먹었답니다~
이렇게 먹는게 너무좋은 이유가 시리얼은 당류가 기본적으로 높다보니 피하게되고 요거트랑과일만 먹기엔 너무 심심하고 공복감이 생기거든요ㅜㅜ

그런데 단백시를 넣어서 먹으면 포만감은 올라가고 식감도 씹는맛이 예술!!

그리고 당류도 낮아서 걱정없이 먹는답니다^^
다이어트 도와줘서 고마운 단백할시간😍

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