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[다신11기 필수미션]29일차 식단&운동

다신다이어터

Real고순
2018.07.16 21:07 | 조회수 351 | 좋아요 0

주말에 너무 먹어댔으니..
오늘은 소식소식😥
기본기를 확실히 다져놓기위해 다신미션 스퀏말고도
40분을 더했어요~ 쉬워보이지만 제대로된 자극점찾기가 아직도 어렵네요ㅜㅜ 이제 매일 주어지는 미션도 내일이면 끝이네요..
다시 게을러질까 무서워요😢😢😢
핫바디반 동기여러분♡♡
넘 더웠쥬? 고생많으셨어요!

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댓글 (7)

등록순｜최신순｜공감순

키뚠뚠
|07.17 21:32

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운동을 40분을 더하셨다니! 멋지십니다아😌
비록 오늘이 마지막날이지만 우리 게을러지지말구 열심히 해보자구요!! 어제두 수고많으셨어요♥️

유자유자차
|07.17 19:51

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고순님!! 이렇게 운동도 잘 하시고 식단도 잘 챙기시는데 게을러지실리가 없어요!! ㅎㅎ 40분이나 더 하시다니...넘 대단하세요ㅠㅠ

Bonita1016
|07.17 09:18

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음식 진짜 조금만 드시고 운동량 어마무시 하시네요~~!! 고순님 진짜 대단하신듯요!!

하모델
|07.16 23:34

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스쿼트만 40분이요?
낼 허벅지님 무사한지 확인해주세요...ㅎ
전 금토를 달려서 오늘 좀 가볍게 먹었답니다ㅋ
더운데 고순님도 너무너무 수고하셨어요😘

졍이홧팅
|07.16 22:55

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저도요ㅠ 게을러질걸 이미 예고하는 여행이 잡혀서 너무걱정되네요! 막먹어댈까봐 걱장되기도하고요😭 더운와중에도 힘든필수미션과 40분 더운동하신거 대단하세요 수고하셨어요👏👏

절대미녀^^
|07.16 22:39

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헬스장 운동 모습. . . 멋지네요. . 이미 핫바디되신것같아요~ 더운데 고생하셨어요

하자매에미
|07.16 22:03

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우와 스쿼트 40분이 헐 4분도 힘들어요
역쉬 대단하십니다👍👍👍👏👏👏

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