다이어트

[다신11기 필수미션]29일차등록완료🤸‍♀️

빼꾸양
2018.07.16 23:15 | 조회수 325 | 좋아요 0

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점심은 순대볶음이였는데 알바생과 반반 나눠먹었어용..후식으로 도넛 먹을생각에 조금먹었는데 후식을 많이먹었어요..도너츠칼로리 무엇...몸살기운있어서 당류 꾸역꾸역 집어넣은거같아요ㅠ 금요일에 일본으로 가족여행가거든요ㅜ오늘 몸살기운이 있어서 알바 1시간 일찍퇴근...목이따끔..
긱사와서 40분쯤자고 9시50분에 헬스장도착
도너츠 적당히먹지 못한 댓가로 런닝 5키로 30분만에 박살내구
다신운동 +뱃살에 긴장감을 주기위하여 복근타바타운동 1세트!
주로 새벽에자는데 오늘은 일찍자려구용 피곤피곤...