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[다신 11기 필수 미션] 30일차 미션 완료♡

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어머 깜놀했네요
미션등록 안되는줄^^;;


오늘도 나름 가볍게 먹었구요~
식단조절 조금은 부작용이 자꾸 먹고픈거 냉동실 쟁이려고ㅜㅠ
흑찰옥수수와 밤호박 찾아 여행중이네요ㅋ



더워서인지
운동량이 많고 힘들어서인지^^;
좀 힘들었어요😭

틈틈히 쉬며 한숨도쉬며ㅋㅋㅋ

오늘도 모두 고생하셨습니닿
내일부턴 무슨운동하죠?
원래하던 본인 루틴운동?🙄

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