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저칼로리 닭가슴살 스테이크!

 다신다이어터

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뭔가 든든하고 예쁘게 먹고싶을때! 추천드려용~! 다해도 250칼로리도 안나가지만 고단백에 배도부른 닭가슴살 스테이크! 마늘과 물 조금 넣고 볶으시다가 집에있는 야채 몽땅넣고 꼬꼬빌 그릴닭가슴살 넣어준다음에 굴소스와 후추조금 허브솔트 조금 넣고 졸여줬어요! 생긴거도 너무 예쁘고 약간 간이있어서 질리지도않고 한접시다먹으면 배불러요 저는 양상추랑 토마토 썰어다가 홀그레인 머스타드 소량뿌려서 식전 샐러드로 먹었네용 특별한 식단 원하실때 한번씩 해보시면 좋을거같아요!

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