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[5일차]뷔페약속이 ㅠㅠ

 다신다이어터

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5일동안 밥양을 반으로줄이고 운동으로 아침달리기 저녁은 복근운동 또는 팔운동 10분했습니다 그렇게 5일동안 1키로를 뺐는데 뷔페약속이 있네요 하하
저도 예전에 살을빼봤지만 진짜 폭식은 몸에 안좋아요 그다음날 토하고 어지럽고 하루종일 무기력하다 운동도 못하고 아는데 뷔페를 가면 제어가 안되네요 하...
제가 대략 다이어트를 6개월 잡았는데 벌써 무너지다니
ㅠ

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