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07월 28일 (음식 1038kcal, 운동 639kcal)

 다신다이어터

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1038/ 1160

639/ 193

성공
(568)

아침식사 : 282kcal (27.17%)
[푸르밀] 떠먹는 비피더스 딸기 65kcal
닭강정 217kcal

오전 간식 : 211kcal (20.33%)
[이디야] 그린애플 플랫치노 211kcal

점심식사 : 130kcal (12.52%)
바나나 130kcal

오후 간식 : 241kcal (23.22%)
바나나 55kcal
맥반석 구운계란 186kcal

저녁식사 : 174kcal (16.76%)
부추전 174kcal

운동 : 639kcal
마일리 사이러스 하체 운동 195kcal
클라우디아쉬퍼 352kcal
옥주현 요가 다이어트 92kcal

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