view-top

Q. 여러분들은 식욕은 어떻게 참나용?

view-사진

오랜만애 나타나 질문올립니다 ㅎㅎ
요즘 정체기도 와서 아직 다이어트 중이지만 약간 마음의 우울감도 생기더라구요. 그래서 그런지 최근에 먹고 싶은게 눈앞에 보이면 주워먹게 돼요 ㅠ ㅜ 게다가 그냥 밥먹는것도 적당히 배부르면 멈췄는데 요새는 계속 배부르고 토할거같다고 느끼면서 계속 수저를 멈추지를 않더라구요. 이걸 어떻게 참아야할지 모르겠어요..... 혹시 중간에 배가 너무 고파서 그런가 하고 방울토마토 같은걸로 간식 먹기도 해봤는데 잘 안되더라구요......
여러분은 이런 식욕을 어떻게 견디나요??

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 7월28일 일기 ♡154일차♡

다음글 흐음

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (18)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

다음페이지 ▶

12

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동