혼자 다욧식단챙겨먹는지라 단백질이 현저히 부족한 식단이예요 닭가슴살 삶으랴 탄단지챙기랴 너무 정신이 없어서 힘들답니다ㅠㅠ 일반식도 막 먹어대고 그래서 탄단지비율맞추는게 너무힘들어요 꼬꼬빌과 함께 단백질 비율도 딱딱 맞추면서 건강히 운동하고 그렇게 도시락싸다니고 단백질 비율맞추는 거에서 이제 스트레스 그만 받고싶어요.... 저희쪽은 편의점도 몇군데 없는 지방이라서 닭가슴살 소시지도 물량이 현저히 적어서 힘들답니다ㅠㅠ 절 도와주세요~~~ 요요가 와서 더더욱 힘들고 지치고 여름날씨에 운동은 힘든 저에게 체험단기회가 오면 좋겠어요
