다이어트

힘든 시간! 그치만 뿌듯합니다

다신다이어터

MyawsomeGod 1
2018.07.30 22:14 | 조회수 5,121 | 좋아요 5

40대 중반, 갱년기와 함께 여기저기 뭉쳐진 셀룰라이트가 너무 짜증스럽고 패션을 포기해가던 자신이 싫어서 시작했습니다.
30일 동안 식이도 조절하면서
그 좋아하던 빵 케익 쿠키도 거의 끊고 노력한 결과!!
2키로 감량에 체지방도 줄었답니다 ^^
3개월 동안 -5키로 목표입니다.
함께 힘내보아요!!

MyawsomeGod님이 성공한 30일 도전

30일 플랭크

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 도전완료 및 중간점검

다음글 체지방 줄이기 도전 종료

댓글 (24)

등록순｜최신순｜공감순

삥뽕뺑뽕
|08.07 23:40

신고 0 공감 0

라인 너무 예쁘세용

alsdud1205
|08.07 17:10

신고 0 공감 0

좋아보여요!

내살좀가져강
|08.07 00:55

신고 0 공감 0

멋지세요~~♡

쩡혜팍
|08.05 14:39

신고 0 공감 0

배가없어졌네요굿굿

뚱돼지새끼
|08.05 01:00

신고 0 공감 0

굳

tfgy****
|08.04 22:50

신고 0 공감 0

와 이뻐요!

백두산하늘샘
|08.04 22:32

신고 0 공감 0

굿!!!

서연남
|08.04 13:09

신고 0 공감 0

허리라인이..

잠만보-
|08.03 18:20

신고 0 공감 0

와 이쁘게 잘 빼신거 같아요! 대단해요!!

호로로롤ㄹㄹ
|08.03 07:07

신고 0 공감 0

화이팅이에요!!

다음페이지 ▶

12 3

읽으면 도움되는 글

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

TOP으로 이동