다이어트

31일차 😄8월목표 6키로 아좌!

다신다이어터

뚱녀된조부인
2018.08.01 06:29 | 조회수 99 | 좋아요 0

7월달 감량목표는 7키로로 잡았으나 실패했어요ㅜ
핑계를 찾는다면 평일엔 식단 및 운동조절이
가능했지만 주말마다 무너졌거든요 흑흑
그래도 그룹방통해서 왠지 자극받기도하구
격려말씀도 많이 해주셔서 5.5키로는 감량됐습니다

8월달 감량목표는 6키로 감량목표로 잡고
75kg목표입니다!!

맘잡고 오늘부터 열심히 다시 해볼랍니다
지금은 아침공복싸이클중이예요💪
폭염에 건강 잘 챙기세욧

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댓글 (10)

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뚱녀된조부인
|08.02 07:31

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새로운오늘 네 😄감사합니다
10월까지 앞자리 두번바꾸기가 목표예욧
아자아자🔥🔥🔥🔥

새로운오늘
|08.01 22:56

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엄청 잘하셨습니다
스스로 잘했다고 칭찬도
해주시고 이번달도 70대로 쏙 들어가서 힘내서 으싸으싸해봐요 😄

뚱녀된조부인
|08.01 22:36

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애플러버
항상 응원해주셔서 감사드려용
😄😄😍

뚱녀된조부인
|08.01 22:36

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닉변하기힘드네 넵 감사합니당
진짜 이번달엔 앞자리 바꾸기가 가장큰목표예용
같이 꼭 성공해용

뚱녀된조부인
|08.01 22:35

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뚠맘 ㅋㅋ감사합니당
진짜 그룹방 덕이예욧
작심3일 아니게 한달한게 기적입니당
같이힘내요 아좌

애플러버
|08.01 22:08

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많이 감량하셨네요!! 담달엔 목표 이루시길 바라용!!!

닉변하기힘드네
|08.01 16:20

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우와 그래두 많이감량하셨네용!!!8월에두 힘내구 같이해용 화이팅~~!!

뚠맘
|08.01 16:11

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5.5키로도잘하셨어요.칭찬합ㄴㄱㄷㄱㆍ

뚱녀된조부인
|08.01 07:30

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방화동조피디 감사합니다
꼭 이번달엔 앞자리를 바꿀꺼예욧
같이 힘내요 아좌💪💪

방화동조피디
|08.01 07:29

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1달 5.5kg이면 대성공이죠!! 1달 3kg 정도가 가장 적정속도인걸요 ㅎㅎ 목표 잘 이루시길!!

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