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깨달음

 다신다이어터

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이제 알았다.. 너무 무리한 계획때문에 항상 실패했다는 것을.. 생각해보면 기초대사량이 줄은것도 있지만 먹는량이 10kg 찌기 전에 비해 2배, 음주량2배, 배달음식 2배로 늘었다. 일단 이거만 고쳐도 5kg은 줄일 수 있다! 너무 확조이면 금새 지친다. 2년동안 찐 살이니 2년동안 빼자.

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