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08월 02일 (음식 2032kcal, 운동 52kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2032/ 1565

52/ 261

실패
(676)

아침식사 : 231kcal (11.37%)
미역국 83kcal
[CJ] 햇반 발아현미밥 작은공기 72kcal
[사조] 사조참치 마일드 76kcal

오전 간식 : 391kcal (19.24%)
[서울우유] 스페셜티 카페라떼 다크 140kcal
조지아 오리지널 94kcal
[롯데제과] 하비스트오리지널 157kcal

점심식사 : 410kcal (20.18%)
[오뚜기] 맛있는 컵밥 김치참치덮밥 380kcal
[동원] 양반김 올리브유김 30kcal

오후 간식 : 394kcal (19.39%)
[동아오츠카] 나랑드사이다 0kcal
[빙그레] 메로나 120kcal
조지아 오리지널 94kcal
[롯데] 설레임 밀크쉐이크 180kcal

저녁식사 : 606kcal (29.82%)
[이롬] 황성주국산콩두유 검은콩고칼슘 105kcal
찹스테이크 333kcal
새우구이 154kcal
깍두기 14kcal

운동 : 52kcal
보통 걷기 52kcal

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