식단조절,,
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그만큼 급하게 맘먹지말고 늦더라도 몸상하지안게 하라는거겠죠
전에 어떤분이 식단으로 살찌우는게 가능하지만 식단으로 살빼는게 아니라운동으로 살을빼야한다고 들은적있는데 맞는건지 모르겠어요그만큼 먹을것 골고루 영양가있게 먹고 운동으로 몸을 다져서 살을빼라는말 같아요
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