view-top

5개월 학생다이어트 중간정검!!!(54---48~47kg)

view-사진

초등학교때 계속 고릴라라고 놀림을 받아서 초등학교 졸업 직전 2월에 다이어트를 결심했어요ㅎ(지금은 중1)

이때 완전 최고였졐ㅋㅋㅋ5,6학년때ㅋㅋ54키로 정도 였어요ㅜ

이게 현재 입니다ㅋㅋㅋ
이 글 쓸줄 모르고 중간 사진을 거의 안찍어서ㅋㅋㅋ중간 사진이 없어여ㅜ정확하지도 않아서 그냥 안올릴께요...
그리고 현재는 47~48정도 입니다!!키는 158이에요ㅎㅎ






저는 다이어트 처음에는 거의 샐러드만 먹으면서 운동열심히 하다가 아무래도 학생이다보니 배가 너무 고파서....밥을 조금씩 먹어가며 거의 운동으로 뺐어요....스쿼트 200개 정도하고 줄넘기 20~30분(거의 2000개??)하고 여러가지 운동,스트래칭을 했어요..ㅋ정말 죽도록 한것 같아요
그래도 지금은 살이 빠져서 행복하답니다ㅎㅎㅎ
지금까지 저의 다이어트 일상이었습니다❣❣❣

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 작년 9월부터 올 6월달 까지의 변천사..

다음글 [도전 210일 : 복근,플랭크🎀]

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (42)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

다음페이지 ▶

12345

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동