온갖 다이어트를 하면서 보조제도 먹어보고 수술도 해봤지만 다시 원래대로 돌아왔어요 큰 이유가 식단 같더라구요 다이어트할때 제일 안좋은 금식으로 며칠 지내고 또 주말에는 폭식하기 되고 이렇게 반복되는 안좋은 식습관으로 인해 변비는 물론 한 번은 쓰러져 응급실까지 가봤습니다 다이어트시 운동20% 식이80% 라는 말이 있는데 매번 다이어트 약에 의지할뿐 남들 다이어트 할때 꼭 먹는 고단백 닭가슴살 한 번 산적이 없더라구요 이번 계기로 인해 한 번 경험해보고싶습니다!
식단은 거의 일반식으로만 먹어봐서 제가 따로 먹는 식단이 없어요ㅠㅠ... 당첨이 된다면 사진과 함께 인스타 홍보 가능합니다!