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08월 06일 (음식 861kcal, 운동 250kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

861/ 960

250/ 160

성공
(189)

점심식사 : 298kcal (34.61%)

계란밥 138kcal
계란프라이 89kcal
배추김치 25kcal
바나나 46kcal

오후 간식 : 142kcal (16.49%)
[미주라] 통밀 도넛츠 142kcal

저녁식사 : 269kcal (31.24%)
닭가슴살 85kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 45kcal
바나나 139kcal

야식 : 152kcal (17.65%)
[미주라] 요거트 비스켓 152kcal

운동 : 250kcal
런닝머신 달리기 250kcal

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