view-top

야매라따뚜이

view-사진

양파를 다져서 아라비따소스와 살짝 볶아줍니다.
볶은소스를 바닥에 깔고 가지를 얇게 썰여서 이쁘게 모양을 내서 올려줍니다
예열을 해둔 오븐에 약 10분정도? 구워주세요.
(오븐이 없을시엔 후라이펜이나 전자렌지도 가능해요)
**원래는 애호박이랑 토마토도 들어가야하는데 없어서 집에 있는데로 만들었어요, 그리고 오븐용접시가 없어서 종이호일을 깔고 했지만 만약 용기가 있으시다면 사용하시는게 훨 좋아요👍

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 간장국수(다이어트에지친이에게)

다음글 야메오꼬노미야끼

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순|최신순|공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동