view-top

다이어트이틀째

view-사진

다시 다이어트시작
먹는양이 늘어서 위좀줄일려고
양을 좀줄여먹고
특히 탄수화물보다는 단백질위주로 먹음
군것질 하던습관도 아직 딱끊기가 힘들어서
단백질바랑 곤약젤리로 대신중

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 운동을 시작했는데 체력 없으신분

다음글 08월 08일 (음식 1708kcal, 운동 369kcal)

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순|최신순|공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동