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30일 도전 후기!

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30일 플랭크와 점핑잭 도전해서 비키니 몸매 만들어볼려고 했는데 다신 어플 사용해서 식단 다이어리 쓰고, 30일 도전 하니까 2-3키로 감량하고 저의 다이어트 정체기를 극복하게되서 너무 기쁘네요.!

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