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08월 09일 (음식 807kcal, 운동 753kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

807/ 1537

753/ 256

성공
(1227)

아침식사 : 418kcal (51.80%)
잡곡밥 194kcal
계란프라이 96kcal
홍합미역국 91kcal
고추장멸치볶음 24kcal
배추김치 7kcal
꼬시래기 6kcal

오전 간식 : 26kcal (3.22%)
블랙커피 6kcal
[고려은단] 쏠라C사탕 20kcal

점심식사 : 209kcal (25.90%)
복숭아 71kcal
[코어닭] 닭가슴살두부스테이크 오리지널 138kcal

저녁식사 : 154kcal (19.08%)
단백한끼 달달한카카오 90kcal
두유습관 48kcal
대추방울토마토 16kcal

운동 : 753kcal
레그레이즈 23kcal
훌라후프 80kcal
제자리파워워킹 650kcal

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