view-top

08월 10일 (음식 1221kcal, 운동 491kcal)

 다신다이어터

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1221/ 925

491/ 154

성공
(41)

점심식사 : 384kcal (31.45%)

샤브샤브 384kcal

오후 간식 : 438kcal (35.87%)

[설빙] 요거통통메론 빙수 438kcal

저녁식사 : 399kcal (32.68%)
쌀밥 155kcal
부대찌개 156kcal
양배추찜 48kcal
쌈장 40kcal

운동 : 491kcal

만보걷기 271kcal
30일운동 220kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 다신 다운로드 3일차, 다이어트 약 한 달 차

다음글 08월 10일 (음식 2343kcal, 운동 21kcal)

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동