다이어트

마른비만의 도전!

Suy10
2018.08.10 22:51 | 조회수 71 | 좋아요 0

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워터 다이어트 신청합니다!
3일전 인바디를 재고 왔는데, 몸무게는 저체중으로 나왔지만 체지방량과 내장지방 수치가 굉장히 높게 나왔습니다. 흔히들 이러한 몸을 마른비만이라 하더라고요!!
평소에 술을 마시지는 않지만 초콜릿과 같은 단음식을 좋아하여 밥 대신 간식을 많이 먹는 식습관을 가지고 있기 때문입니다.
이 워터다이어트가 정말 내장지방 수치, 체지방량을 내릴 수 있는지 확인하고, 저 또한 건강한 식습관을 만들기 위해 최선을 다해 임하겠습니다.

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