안녕하세요:)
- 김뉴뉴
- 2018.08.13 14:23 | 조회수 76 | 좋아요 0
안녕하세요:)
김뉴뉴 네 빨리 뺀 살은 그만큼 빨리 요요로 돌아가게 되어 있어요!! 정석대로, 느리지만 꾸준히 빼 나가는게 가장 건강한 다이어트에요 ^^ 우리 길게 보자구요 ㅎㅎ
몇키로씩 금방 빠지는 사람은 없어요 ㅠㅠ 다들 이 악물고 식단조절을 했던지 숨넘어가게 운동을 했던지 한 결과랍니다.. 몸은 정직 하잖아요 ㅎㅎ 조급해 하지 마시고 요요 없도록 건강하게 차근차근 빼 나가요 ^^
하고싶은거다해 맞아여맞아여ㅠㅠ 얼마나 빨리빠지느냐가 아니라 꾸준히가 중요한거같아요! 건강을 위해선 한달 3-5키로가 좋데요 우리 포기말고 목표달성해욥!!!
김뉴뉴 네!!! 우리 포기만 하지말아요~!! 저는 고도비만인데 ....한달에 3kg감량을 목표로 잡았어요ㅎㅎ
고도비만이라 한달에 15kg 감량도 솔직히 쉬워요ㅠㅠ 근데 저번 감량 후 요요와서 이젠 또 너무 빠지면 무섭더라구요ㅠㅠ
목표를 향해서 같이 힘내요!
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