더운데 다이어트하느라 고생들 많으세요😢
요즘 꼬꼬빌 닭가슴살 7종 맛보고 있는데요,
오늘 먹어본건 바로
머슬업플러스에용!
청양고추, 당근, 양파 등의 채소가 들어있어요.
포장을 살펴보니 근육발달에 도움되는 유청단백질이 들어있데요!
오므라이스를 위해 4등분한 거에요.
야채가 알록달록 눈에보이게 들어있어요.
그냥먹어도 맛있었어요.
청양고추향에 혀에 은근한 알싸함이 퍼지는 맛이에요♡
닭잡내도 안나고 부드럽게 촵촵촵 먹을수 있어요😘
💐닭가슴살 오므라이스
[재료]
꼬꼬빌 머슬업플러스 닭가슴살
당근, 감자, 브로콜리, 양파 등의 채소
밥, 계란, 갈릭치즈, 소스
손질은 귀찮을 수 있지만, 만들기쉬운 오므라이스에요.
맛은 보장합니다.😍
[방법]
1. 채소들을 잘게 썰어줍니다.
2. 머슬업플러스 4등분합니다. (2인분나와요.)
3. 계란 흰자 노른자 섞어서 부치기.
4. 소스만들기(2인분기준)
_물3, 케찹2, 돈까스소스4, 올리고당(또는 물엿)1 스푼
*소스를 밥 볶을때 같이 넣어줘도 맛있어요.
*저처럼 위에 뿌려줄때는 후라이팬에 살짝 끓인후 뿌려주세요.
5. 채소 단단한 순으로 볶아주세요.
6. 밥, 머슬업플러스를 넣고 함께 볶아주세요.
7. 플레이팅!🌼
😍완성😍
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