view-top

신청합니다

 다신다이어터

view-사진

매일 에어로빅 50분을 하고 있고
더불어 헬스장에서 팔뚝 집중 아령운동과
하체 힙업 운동을 하루에 40분정도 한답니다ᆢ
귀리로 만든 크런치바는
간식으로도 정말 좋을것같고
우유랑 같이 아침대용으로도 좋을것같습니다ᆢ
단백질은 닭가슴살 오븐구이로 직접해서 먹는데
한끼를 편하게 해결할수 있고
매번 같은 식단이면 물리기도 하고ᆢ꼬옥 체험단 하고파요~♡

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 4시의 저주를 귀리크런치바로 이겨내리라.. 꼭!

다음글 체험신청합니다

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동