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08월 18일 (음식 1945kcal, 운동 192kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1945/ 1650

192/ 275

실패
(378)

아침식사 : 465kcal (23.91%)
[롯데] 설레임 커피쉐이크 150kcal
김치알밥오니기리 315kcal

오전 간식 : 263kcal (13.52%)
티라미스 204kcal
[동서식품] 맥심 티오피 마스터 라떼 59kcal

점심식사 : 689kcal (35.42%)
찹스테이크 373kcal
새우구이 154kcal
[롯데칠성] 펩시콜라 120kcal
미소된장국 42kcal

오후 간식 : 186kcal (9.56%)
[스타벅스] 아이스 두유 카페라떼 80kcal
[롯데칠성] 트로피카나 스파클링 자몽 106kcal

저녁식사 : 342kcal (17.58%)
순대 342kcal

운동 : 192kcal
요가 150kcal
보통 걷기 42kcal

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