정말 살이 쩌버려서 입고 싶은 반바지도 다리 살 때문에 못 입고 짜증나서 살 빼려고요 (159,53)
전 여고생입니다 혼자 다이어트하기엔 의지가 너무 없어서 같이 다이어트 하실 한 분 있으실까요?
7키로 빼는 게 목표이고
일요일마다 눈바디 체크
수요일 토요일 아침 몸무게 측정.
중식 석식 반식에 야식은 안먹기.
물 많이 마시기.
하루에 플랭크 1~2분 스쿼트 최소 5개
저 정말 수학여행때나 축제 때 입고 싶은 옷 입고 싶어요ㅠㅠㅠ
저 좀 도와 주세요..
