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08월 20일 (음식 2115kcal, 운동 311kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2115/ 1650

311/ 275

실패
(429)

아침식사 : 375kcal (17.73%)
계란프라이 89kcal
아메리카노 4kcal
[베지밀] 담백한 베지밀A 검은콩 두유 115kcal
복숭아 22kcal
식빵 111kcal
포도잼 34kcal

오전 간식 : 252kcal (11.91%)
아로니아 104kcal
바나나 46kcal
저지방우유 102kcal

점심식사 : 196kcal (9.27%)
찐옥수수 131kcal
[스타벅스] 쉐이큰 패션 탱고 티 레모네이드 피지오 65kcal

저녁식사 : 869kcal (41.09%)
[이디야] 아이스 카페라떼 EX 184kcal
등심돈가스 624kcal
양배추샐러드 61kcal

야식 : 423kcal (20.00%)
[CJ] 햇반 작은공기 190kcal
열무김치 12kcal
계란프라이 178kcal
고추장 43kcal

운동 : 311kcal
옥주현 요가 다이어트 207kcal
보통 걷기 104kcal

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