평소 같이 다이어트 하는 직장동료와 점심시간이 되면 카페에 가서 커피로 점심을 대체하는데요!!! 녹차라떼 덕후인 제가 다이어트때문에 카페에서 아메리카노 외의 음료를 마신지가 벌써 2달이 넘어가네요.. 매주 금요일 점심엔 인바디를 하러 가는데 요새 점심을 카페에서 때워서 그런지 자꾸만 근골격량이 내려가 체지방률이 줄지 않고 몸무게만 줄고 있었어요! 담백한 말차한끼는 단백질까지 함량되 있다니 점심에 카페대신 말차한끼를 식사대용으로 체험해 보고싶네요
