다이어트

하루 천칼로리 식단 도저언!

다신다이어터

단발여신은나야나 1
2018.08.29 20:20 | 조회수 1,824 | 좋아요 2

이렇게까지 식단에 신경써본적은 처음이네요.
칼로리 나름따져가며 그래도 일주일에 한두번은 먹고싶은것도
다먹으며 스트레스 안받으면서 다이어트하려고했어요.

한달동안 58.9에서 56으로 약3키로 감량했어요.
갈길은 멀지만,, 잘 했다고 스스로를 토닥이며 계속
열심히 다이어트하겠습니다!

단발여신은나야나님이 성공한 30일 도전

30일 1,000kcal 식단

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 두달안에 13키로 감량!

다음글 한달동안 9.4kg감량! 67–>57.6

댓글 (3)

등록순｜최신순｜공감순

으놧
|08.29 23:00

신고 0 공감 0

저도 칼로리 지켜서 먹는데 ㅠ 너무 힘드네요ㅠ그래도 진짜 멋있으세요ㅠ

두똥깡이들맘
|08.29 21:16

신고 0 공감 0

58인데 여기서 진짜 안빠져요 ㅜㅜ 키가 몇이세요?

고등어3
|08.29 21:00

신고 0 공감 0

지금도 너무 이쁜몸매에요

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

TOP으로 이동