다이어트

둘째아이 출산이후 몸이 엄청 살이 쩌셔 살을 빼고싶엉ㆍ느

shjbule
2018.08.30 20:56 | 조회수 127 | 좋아요 1

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안녕하세요.

안녕하세요~저는 올해 둘째아이 출산이후 갑자기 20킬로 몸이 불어서 현재 허리,무릅통증, 발바닥통증으로 아파서 생활하고 있어요. 여러가지 상황이 안좋아서 식단조절과, 운동도 제대로 할수 없어서
큰아이,둘째아이한테 부끄럽지않는 엄마가 되고 싶어요.
자신감도 없어지고 요즘에 우울증도 생겨서
사람들 만나는것도 힘드네요.
이번기회에 체계적으로 음식조절하여
건강한 엄마로 되돌아가고 싶습니다. 많음 도움부탁드려요.

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