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다신다이어터

갓돌고래 1
2018.09.17 22:05 | 조회수 56 | 좋아요 0

생리로 인해 무리한 운동은 하지 않았다.
야식안먹고 아침챙겨먹은건 굿
아쉬운 점은 점심에 나트륨 폭탄을 막지못함.

물 양 늘릴 것
생리기간에 군것질 조심할 것

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댓글 (6)

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뚠맘
|09.18 13:13

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마법때는살살운동해요걷기정도
오늘도화이팅!

갓돌고래
|09.18 12:07

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아잣아자잣 kimyunju ㅎㅎ출퇴근을 자전거로 해서 칼로리소모가 꽤 되었네요ㅎㅎㅎ감사해요 같이 달려요!!!!!!

kimyunju
|09.18 10:37

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대단하신데요‥ 전 마법이 걸리면 운동을 못하겠던데‥ 파이팅!!

아잣아자잣
|09.18 00:25

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특히 일반식으로 돌리면 나트륨을 어쩔수없는것같아요ㅠㅠ 그날이신데도 운동칼로리가👍 그날에 과격한? 운동은 여자 몸에 안좋데요~ 가볍게 기분좋게 운동하시길 바랄께요! 수고많으셨어요~~

52돌아가쟈
|09.17 23:33

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그날에 운동도 하시고 대단하세요~!
저는 첫날 둘째날은 아예 쉬어버려요
비타민 잘챙겨드시고 잠을 푹 주무세요
오늘도 고생하셨어요~내일도 화이팅!

방화동조피디
|09.17 23:11

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음식을 밖에서 사먹으면 나트륨을 피할래야 피할 수 가 없죠...ㅠㅠ 잘 챙겨드시고 운동도 열심히 하셨네요~ 굿데이입니다 👍

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