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30일 야식끊기 296일차 성공!

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7:40


아침: 요거트 계란말이 텐더2조각

점심
요 샐러드 + 내 즙믹스

저녁
치즈핫어쩌고징거버거 텐더2조각
잡곡밥 동태국스런 생선국

무화과 1알

사진을 제대로 찍지 아니한 날
엉성
저녁에 계획 없던 텐더+밥+국+과일덕에
싸이클 폭발적으로 계획보다 30분 더 돌려야함
9시 반까지!!!! 화팅!
🚴🏻‍♀️🚲🚲🚲🚲🚲

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