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학생이라 식단조절이 힘들어요

 다신다이어터

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원래 몸무게가 73키로였는데 3달동안 급식으로 조절해가면서 20키로를 감량 했었어요 근데 시간이 지나면서 점점 몸무게가 돌아오기 시작하고 급식으로 조절하기도 버거워졌어요 ㅠㅠ 1년사이에 10키로나 불어버렸는데 야간자습때문에 운동 할 시간이 없어요 자극적인 급식 말고 균형잡힌 식단으로 다이어트하고 싶어요 !ㅜㅜ

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