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지독한 변비

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저는 학생이에요. 그런데 어렸을 때부터 변비에 걸려서 심하면 일주일에 한 번 화장실에 가는 꼴이에요. 화장실을 자주 가지 못하면서 과민성 대장 증후군, 가끔은 위와 온 장기들이 뒤틀리는 듯한 느낌과 함께 끙끙 앓으면서 화장실을 가면 설사를 해요. 변비 탈출을 위해 우유도 먹고 다 해 봐도 효과가 없는 것 같아요 ㅠㅠ 이걸로 효과 좀 보고 싶습니다. 구해주세요!!

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