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생리기간끝나고 명절보내고 나니 활력이 막 생기네요!!
날씨도 좋고 다이어트하기 좋은 날맞죠?
많이 움직이고 덜먹었습니다!
매일 이래라 나 자신아~~~~

고도비만에서 살 많이뺀 후기에서 지킬 수 있는거 뽑아
✔️공복운동
✔️2리터 물
✔️7시이후 야식금지 인데 오늘은 3시부터 안먹었네요.

이번주는 이렇게 세가지 지킬게요!

내일 도시락 챙겨놓고 자야겠어요~~
너무 늦게 일지쓰니까 잠들어버린다능ㅜ.ㅜ,,다들 수고하셨습니다~~!!

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