Sjdbdisnjxd ㅎㅎ 그럼 좀있음 빠질때 되었네요~ 넘조급하게 생각말구 꾸준히하세용. 저도 그런적있어서

Sjdbdisnjxd 정체기 맞네여~ 이제 시작한거면 . 근육이 만들어진후에 지방리 분해되요. 근육은 지방대비 부피작고 무게가 많이나가서 첨엔 늘지안는걸로 감사하고, 눈바디보세요. 어느순간 근육생겻다싶음 쭉쭉 빠딜거예요. 난또 운동한지 몇달 된줄알고

정체기 아닐까요!? 아님 근육이 없어서 생기는중이면 몸무게변화 없을수도

Sjdbdisnjxd 그럼요!! 위 줄이기를 위해 며칠 절식은 찬성하지만 그래도 1000칼로리는 넘도록 드셔주세요...!!
너무 절식하면 머리 빠질 수도 있어요.. 파이팅❤️

너무 적게 드셔서 그런걸수도있어요.. 몸이 놀라서 저장하려는 본능?이 있대요...!