view-top

며칠만에 올려요 !

view-사진

바쁜 일이 있어서 못들어왔어요~ ㅠㅠ
이번 주 내내 약속이 많아서 맛있는거 배불리 먹었더니 소화도 잘 안되고 그러네요ㅋㅋ
일부러 많이 걷고 그랬는데 그정도론 칼로리가 털어지지 않나봐요ㅎㅎ 몸이 무거워요...!

오늘은 저녁에 또 외식 위기가 있었지만 이겨내고?
주전부리와 아메리카노로 넘겼어요.

물은 2리터 이상 마셨고, 운동은 땅끄부부거 하고 폼롤러스트레칭 하려구요!









댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 10/20 D+5일차

다음글 10/20 13일차 고3 다이어터

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동