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[다신 12기 일일미션] 1일차 등록

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오늘은 의욕이 넘쳐서 운동 2세트씩했는데
아침에하고 저녁에 했는데 운동부족이였는지
아침에하고 나서 저녁까지 다리가 아픕니다ㅜㅠ
몇개 안했는데 이정면 30일뒤에는 진짜 ...
익숙해지겠죠

만보이상 걷기는 일주일째됐는데
첨에는 어떻게하나 걱정했는데
이것도 하다보니 익숙해지네요

이번주동안 식이조절하고
토요일에는 맛있는것 먹으러 가려고요

제발 성공했으면좋겠어요

1일차 나름 성공했어용

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