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[다신12기 일일미션] 1일차 등록

다신다이어터

운동사랑쑤기 1 1 1 1 1 1 1
2018.10.22 19:53 | 조회수 68 | 좋아요 0

드디어 오늘부터 시작이네요^^

*22일 체중인증샷*

62.6 kg 입니닷!!

*10월22일 바디인증(운동복)*

*10월22일 바디인증(청바지)*

* 1일차 식단

* 1일차 운동

런닝머신(유산소)1시간,
버핏테스트, 복근, 스쿼트 외 근력 50분
집에 실내자전거가 고장나서 공복유산소 못해서 속상하네요 ㅠㅠ

만보완료 했어요~~^^

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