2일차 미션완료!!
아침 저녁으로 한시간씩 운동하고 있어요.
이렇게 많이 운동하기는 처음인것같네요.
운동미션 외에도 티파니로스 허리타파운동과 마일리사이러스 하체운동을 주로 하고있어요.
특히 다노레전드스트레칭 짱이예요!!
온몸이 쫙 풀려요 강추!
운동을 이렇게 열심히 하는데
근데 너무 먹는 양이 많은것같아요.
오늘은 오후간식도 푸짐했는데 저녁까지 먹어서 배가 엄청 불러요
매일 야식이었는데 확실히 식단조절을하니 야식 생각이 안나요.
하지만 오늘을 점검해보니 먹는양을 줄이기는 해야할것같아요.
모두들 화이팅!
